インターネットポルノ中毒、性依存症、サイバーセックス依存症とは。特徴、原因、治し方

アダルトビデオ、ポルノ依存症って、聞いたことがありますか？

わたしは、以前付き合っていた人のおかげ（？）でポルノ依存症という言葉に出会いました。

依存症は自覚症状がないことが多く、依存症になっている本人の家族やパートナーが「なにかおかしい」と気付いて発覚するケースがほとんど。

わたしの場合もそうでした。

今回は、元パートナーの立場でポルノ依存症やポルノ依存症について話をしていきます。

ポルノ依存症とは

ポルノ依存症とは、日常生活に支障をきたすほどポルノ（アダルトビデオ）に依存している状態を指します。

ギャンブルや薬物、アルコールなど、すべての依存症とおなじく定義するのは難しいのですが、

薬物依存者が「本当にハイになるのは、ドラッグを鼻から吸うときじゃない。ディーラーにブツを持ってきたと言われたときだ」

と語っているのと同じく、ポルノ依存症者も求めていた画像を探す行為のほうが、それを使って自慰にふけるよりもドーパミンが放出され、「もっと、もっと」と、より良い映像を漁っている結果、どっぷりハマってしまうみたいです。

最初に書いたとおり、依存症を定義するのは難しいですが、依存している行為や行動を終えた後、罪悪感があるかどうかは重要なポイントです。

ポルノ依存症は男性だけでなく、女性もなる可能性は十分あります。

ポルノ依存症の原因

小学生から老人まで、誰もが携帯を持てる時代。

ポルノ依存症の最大の原因は、たばこやアルコールとは違い、誰もが簡単に、自由に、無料でアダルトサイトが見れるという点です。

刺激的で新しいポルノは日々配信されているため、自覚症状がないままポルノ依存症になっているケースは多いです。

ポルノ、ゲーム、アルコール、ギャンブル、買い物などの依存症のキッカケは手軽であること。

また、それらが習慣化されることにより収益をもたらすというビジネスモデルの在り方も一因です。

日常のストレスを忘れるための息抜きが依存に繋がるケースは多いに考えられます。

ポルノ依存症になりやすいタイプ

ポルノに限らず、依存症を定義するのは簡単な話ではありません。

上記したとおり、ビジネスのありかた自体、人を依存させて成立するケースが多いため、誰でもポルノ依存症や依存症になる、または、なっている可能性があります。（これは男性に限らず、女性もしかり）

そのため、ポルノ依存症になりやすいタイプを説明するのが難しいので、ここからは、わたしの経験を元に書いていきます。

ポルノ依存症になる人って、どんな人？

さて、ポルノ依存症になる人って、どんなタイプが多いと思いますか？

アダルトサイトに依存しているくらいなのだから、異性とは縁遠い性格やルックスなのではないか。

なにか特別な性癖や精神的な疾患があって、依存できるだけの時間がある人なのでは？

これは、わたしが彼と付き合う前に抱いていたポルノ依存症に関するイメージです。

しかし、彼は経営者として日々責任ある仕事をしている方で、格闘技をしている筋肉質で男らしい見た目の上、気遣いもできるジェントルマン。

決してモテないタイプではなかったと思います。

しかし、必要以上に自分自身に対しコンプレックスを抱き、ストレスのある生活、仕事、家庭環境で育ったことなどがわかってきました。

ポルノ依存症の特徴

ここからは、わたしがどうやって元パートナーがポルノ依存症だと気づいたのか、その理由を元にポルノ依存症の特徴を書いていきます。

※　ポルノ依存症のパートナー的視点でしか語れませんので、よろしくお願いします。

お勃ちにならなかった

まず、初めて一緒に夜を過ごした日のことです。

うまく・・・というか、単問直入に言うと、勃起しなかったのですが、男の人も体調が色々ありますしね。

お酒も入っていた。

きっと、そのせいだろう。

彼も気にしているはず。

彼を傷付けないために、何事もなかったかのように振る舞ったのですが、内心「私は女として魅力がないのかな？」と、傷付いたことを覚えています。

わたしもセクスィな下着を着けたり、ダイエットしたり、テクニックを学んだり、色々な情報に頼りまくり、それからも何度か試したのですが、お勃ちにならない。

なぜ、そこまでして彼に勃起してもらいたかったというと「セックスがしたい！」　という欲求より

自分を肯定したかった！！　性欲というか、承認欲求ですね。はい。

セックスにおいての「うまくいく」の定義も色々あると思いますが、この時のわたしは、男性が勃起して、射精するまでがセックスだと思っていました。

彼が勃起するか、しないかばかり気になって二人のコミュニケーションを深めるどころか、わたし自身の性的快楽はそこに存在していなかった。

今考えれば、勃起、云々ではなく二人の関係性について自分はどうしたいのか？　ってことにフォーカスしろや！　って思うんですけれど、あの時はまだ色々気付かなかったのですん。

行為中、お互いが存在しない

ただ、一つ、わたしが気になっていたのはコトの最中、彼と目が合っているのに、見つめあっているという感覚がなかったこと。

なにか別のフィルターを通して、わたしのことを見ている、わたしはここにいるのに、わたしではない誰かに投影されている、彼と心が混じり合わない違和感がありました。

これは一体どういうことでしょう？

セックスに限らず、空気を読んで、他人が自分に求めていることを知らぬ間にしてしまうことってありませんか？

場を盛り上げるために（みんなが好きであろう）流行りのアイドルソングを歌い、サラダやビールを注ぎ、全然共感できない話に相槌を打ってみたり。

多少であれば人と合わせることは必要かもしれませんが、自分が磨耗されてしまう関係性は厄介ですよね。

それと同じように、彼とセックスしようとすると、わたしがわたしではいられなくなっていました。

ましてや、わたしも彼に反応してもらいたくて必死です。

愛されたい、求められたい一心で、相手の好みに合わせようとしているから、あの時のわたしは、必要以上に演じていたワケです！ワハー

現実感のない行為

でも、演じていたのは、わたしだけではなかったハズ。彼もまた、なにかを演じていたのでしょう。

一生懸命彼を見ようとしているのに、そこに彼は存在せず、わたしではない別の男性、そして、女性に囚われているみたいでした。

異様に大きな反応。

不自然なあえぎ声。

視覚や聴覚などの外側の刺激ばかりで、内側から込み上げてくる熱が感じられない行為はオママゴトだったのかもしれません。

この感じ。

これって、アダルトビデオの中の女優さんになったみたいだな。

それに気づいた時、わたしはふと思いました。彼は

アダルトビデオでは、ちゃんと勃起して射精するのかしら？

 

ポルノ依存症はAVで勃起、射精は可能？

そもそも、EDなのか、それとも、わたしにのみ興奮しないのか、理由が知りたい！

でも本心は、生身の人間、わたしで勃起しないなら、他の女にも、アダルトビデオでさえも反応しないで欲しい！

そう思ってました。エヘ

しかし彼の返答は

「アダルトビデオではちゃんと勃起もするし、射精する」

とのこと。

つまり、アダルトビデオでは勃起するけれど、わたしではできないってことです。ウェーン

↑これは、ポルノ誘発性勃起障害と呼ばれています。

ポルノ依存症がAVを見る頻度

あの、じゃぁ、どれくらいの頻度で見てるのでしょうか？？

わたしが恐る恐る聞くと、彼は「毎日見てる」と言い放ちました。

彼はポルノを毎日見ている。つまり、

ヒー　ウォッチズ　ポルノ　エブリデー

なワケで、アダルトビデオでは毎日射精していて、生身のわたしという人間では勃起もしない。マジかよ

どの程度の頻度でアダルトビデオを見るのが正常なのかわかりませんが、アダルトビデオでは毎日射精しているのに、生身の人間には（反応したくても？）反応できないというのは、いったい、いったいどういうことでしょう？

自分のせいで彼がそうなっていることを認めたくなかったわたしは、必死に理由を探しました。

日々、新しい病名や障害が生まれるのは、原因が自分であると認めたくないエゴからなのかもしれませんね。

（案の定、彼の症状に当てはまるポルノ依存症という言葉を見つけたわたしはホッとしたし、納得したのを覚えています）

より過激なものへエスカレートしていく

その後、仕事中もアダルトビデオを見たいという衝動に駆られていることや、日に日に過激な作品を求め、歯止めがきかなくなっていることなど、現実とアダルトビデオの境目がなくなっている彼は、私生活でもアダルトビデオのようなプレイを希望の様子でした。

そうか。

彼はポルノ依存症なんだ。

そう実感した瞬間、彼とのセックスが不自然だった理由がわかった気がしました。

アダルトビデオはどうしてファンタジーなのか

想像してみてください。

英語のテキストに出てくる

 

ー「やぁ、マイク。元気かい？」

ー「ハーイ、ケン。元気だよ」

ー「スシは好きですか？（いきなり！）」

 

というような、摩訶不思議で不自然な英会話が現実的ではないのと同じように、アダルトビデオの中の女優さんや男優さんの演技を現実的に真似てみたら、どうなるでしょう。

わたしはアダルトビデオの中の女優さんではなく、感情と肉体を持った一人の人間で、彼もまた、唯一無二の人間です。

自分の症状がポルノ依存症だとわかり、彼自身も喜んでいる様子でしたが、さて。

問題はここからです。

恋人がポルノ依存症だった場合、パートナーである私はどうしたら、どうすべきでしょうか？

依存症のパートナーの特徴

彼も問題を解決しようと必死に、次から次へと色々試みてくるようになりました。

毎晩のようにチャレンジしに私の部屋を訪れる彼。

正直、仕事もあるし、寝なくちゃいけないのに、そんなに毎晩来られても困ります。

そもそもセックスがしたいのは肉体的快楽だけでなく、彼との関係性を深めたいから。

相手や自分の身体の素晴らしさを一緒に感じたり、好意を確かめあったり、コミュニケーションするためであれば、挿入なんかしなくたって、色々な方法があったはずです。

それなのに、すっかり挿入と射精が目的になっているため、その時の彼、そしてわたしも、お互いが見えていない様子でした。

彼が望んでいることであれば、叶えてあげたい。

そう思って付き合っていた矢先、事件は起こりました。

今日こそは！　と、意気込んでやって来た彼でしたが、またしても思うようにいかず…

わたしのベッドに赤ちゃんのように仰向けになった彼が、甘えた声で言ったのです。

「どうにかして〜」

 

 

はぁぁぁぁぁぁぁぁ？？？？？

 

「どうにかして」って、やってるし！

そもそも、テメェの問題だろ？？？

連日の疲れが溜まっていたせいか、わたしの怒りはピークに。

そして、わたしは目が覚めました。　あれ？　これって、

問題は違えど、いつもの私の恋愛のパターンと同じじゃない？！

ポルノ依存症に限らず、依存症のパートナーの方に向けた内容はこちらに書きましたので、引き続き読んでいただければ光栄です。

ポルノ依存症の治し方

まず、ここまでこの記事を読んでおられるアナタ！

もしもアナタがポルノ依存症で困っているのであれば、アダルトビデオを好きなだけ見て下さい！！！

そして、パートナーがポルノ依存症かもしれない、と悩んでいるそこのアナタも、彼らの行為を止めないであげましょう。

 

え？

ポルノ依存症を治したい、もしくは、アダルトビデオを見るのを止めさせたいのに、どうして推奨するのかって？

それは

「やめよう」、「やめなくちゃ」、「ダメ、ぜったい！！！」と思えば思うほど、依存から抜け出せなくなるからです。

まずは、

わたしはアダルトビデオを生活に支障が出るほど見たい

という、あなたの素直な気持ちをあなた自身で受け止めてあげて欲しいのです。

ポルノ依存症を治すためには、まず、自分自身で現状を自覚することから。

でも、どうしてそこまで見たいのでしょうか？

最初は気晴らし程度だったかもしれませんし、仕事や私生活から逃避したかったのかもしれません。

現実を忘れさせてくれるのが、ポルノだったのかもしれません。

ポルノに依存するまで逃げたかったアナタの現実をまず、自分自身で受け止めてあげましょう。

わたしは、よくやっている！

他人と比べる必要もなく、まずは自分自身を認めて、許してあげて下さい。

少しずつ、少しずつで良いので、自分と向き合う時間を増やしていきましょう。

男性は社会や家庭でも「男」という鎧を付けて、なかなか素になることが難しいのかもしれません。

他人の求める姿を求めているうちに、自分自身でいられる時間が持てず、依存を生んでしまったのかもしれません。女性の方もしかり。

最初は小さなことからで構いません。

他人や常識が求める「男らしさ」「女らしさ」、「常識」をいったん捨てて、自分の好きなことをやってみましょう！

興味があっても「男だから」「女だし」と言ってチャレンジしてこなかったことはありませんか？

化粧や女装に興味がある男性であれば、してみればいいと思います。

料理やカラオケをするのも、好きな香りの入浴剤を入れて入浴したり、映画を見て思いっきり泣いてみたり、ヨガや瞑想もおススメ。

自分の五感を使い芸術に触れるなど、創造性を活性化させて下さい。

必要であれば、依存症専門のカウンセラーに相談してみるのもいいと思います。

そして依存症のパートナーの方。

依存症を治すためには、本人の意思が絶対に必要です。

他人を変える以前に、あなたの人生を自分で輝かせてください。

あなたの人生は、あなたのもの。

そして、自分の人生に責任を取るのも、あなた以外、誰もいないのです。

ポルノ依存症のパートナーと一緒にいるのも、あなたの選択。別れるのも、また一つの選択です。

正解、不正解ではなく、みなさんの人生がより輝くことを祈っております(*´▽｀*)

ポルノ依存症関連のおすすめ映画・本

最後に、ポルノ依存症について参考になる映画と本を紹介しておきます。

ドン・ジョン

外見も良く、現実社会でも女にモテるが、アダルトビデオを見ることが日課のジョン。

そんなジョンはある日、クラブでスカーレット・ヨハンソン演じるセクシーでゴージャスなバーバラと出会います。

見た目とは裏腹に家庭的で堅実なバーバラに一目惚れしたジョンは、彼女のために奮闘しますが・・・

というお話し。

このストーリーの鍵を握るのはジュリアン・ムーア演じる年上女性。

わたし達人間が本当はなにを求めているのか、楽しく考えさせてくれるこの映画は必見です！

依存症ビジネス

ポルノ依存症についての記述は本の最後の方になるのですが、依存させることで成り立つビジネスの仕組みがわかれば、依存していること自体がバカらしくなってきます。

こちらの本はオンラインポルノだけでなく、iPhone、フラペチーノ、危険ドラッグ、お酒、フェイスブックなどのSNS、携帯ゲームなどの話を取り上げ、依存症ビジネスを掘り下げていきます。

フィーリングッドエバー！　お相手はポルノ依存症